Конкурс— это всегда волнительно! Чтобы его участники подошли к очному этапу во всеоружии, мы позаботились не только об их профессиональных, но и об эмоциональных ресурсах.

30 октября главный специалист и психолог ЦОПП Ульяновской области Наталья Бодина провела для педагогов полезный мастер-класс «Стресс-менеджмент».

Вместе с экспертом конкурсанты:

•  разобрали природу стресса и его влияние;

•  освоили практические техники для мгновенного снижения тревоги,

•  научились превращать волнение в энергию для побед!

Теперь дебютанты знают, как сохранять спокойствие и уверенность на сцене и за ее пределами. Сильным педагогам — крепкие нервы!