ЦОПП помогает конкурсантам «Учителя года» быть стрессоустойчивее

26.02.2026
25 февраля педагог-психолог Базового центра карьеры ЦОПП Ульяновской области Наталья Бодина провела мастер-класс на тему «Стресс-менеджмент. Или как превратить свой страх в ресурс» для педагогов Ульяновской области, проходящих курсы повышения квалификации в рамках подготовки к конкурсу профессионального мастерства «Учитель года».

Мероприятие было посвящено вопросам психологической подготовки к публичным выступлениям и управлению эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях, что является важной составляющей успешного участия в конкурсе.

В ходе мастер-класса участники проанализировали причины возникновения волнения и его влияния на когнитивные способности во время выступления; отработали техники быстрого восстановления эмоционального равновесия; поработали с установками, позволяющими изменить отношение к волнению.

Участники высоко оценили практическую значимость полученных знаний, отметив, что предложенные инструменты применимы не только в конкурсных испытаниях, но и в повседневной профессиональной деятельности.
Контакты
Телефон

  • +7 (8422) 34-08-03

E-mail
copp073@mail.ru
Адрес
432042, г. Ульяновск, ул. Доватора, 14
Время работы:
  • Рабочее время: с 8:00 до 16:30
  • Перерыв на обед: с 12:00 до 12:30
  • Выходные дни: суббота, воскресенье
Telegram
Вконтакте
загрузка карты...