21 апреля в рамках областного Семинара-практикума «Использование телесно-ориентированных методов и техник в работе психолога» представитель Базового центра карьеры ЦОПП Наталья Бодина провела для будущих коллег обучающий мастер-класс «Анатомия чувств: где в теле живут обида, страх и радость».

Телесно-ориентированная терапия — один из самых честных методов. Тело не умеет врать так, как язык.

Во время практического тренинга участники разобрали телесные «адреса» базовых эмоций: где отзывается обида, где сжимается страх, а где разворачивается радость. Также начинающие педагоги освоили техники быстрой диагностики эмоционального состояния клиента по позе, дыханию и мышечному тонусу и отработали упражнения, которые помогают клиенту безопасно прожить подавленное чувство через тело — без долгих объяснений. Узнали, как отличить рабочий телесный зажим от защитной реакции, и что делать в каждом случае.

Мастер-класс был построен как живая практика: участники не слушали теорию, а сразу пробовали методы на себе и в парах. Такой опыт позволяет начинающему психологу не бояться телесных проявлений клиента и использовать их как надежный ключ к запросу.